生活值是人物生存能力的重要指标，直接影响战斗持久性。提高生活值主要通过人物突破、装备强化、圣遗物组合和食物药剂四种核心方法实现。人物突破是最基础的方式，每次突破不仅进步等级上限，还会显著增加基础生活值属性，需消耗特定材料如最胜紫晶碎屑、夜泊石等。随着人物等级提高，基础生活值会天然增长，因此优先完成主线任务和日常挑战积累经验是决定因素。

圣遗物体系对生活值加成的贡献最为直接。选择主属性为生活百分比的时之沙、空之杯或理之冠圣遗物，能大幅提高人物生活值上限。千岩牢固套装（2件套+20%生活值）和花海甘露之光套装（2件套+20%生活值）是常见选择，若追求极点生存能力可组合4件被怜爱的少女提高治疗效果。圣遗物副属性优先选择生活值固定数值和百分比加成，强化至+20时主属性生活百分比可达46.6%。

武器选择方面，部分武器如试作金珀、黑缨枪、钟剑等自带生活值副属性，90级精炼1阶试作金珀可提供41.3%生活值加成。三星武器黑缨枪虽基础攻击力较低，但生活副属性在特定场景下性价比极高。武器精炼能进一步提高副属性效果，但需权衡攻击力和生存能力的平衡。对于治疗辅助人物如芭芭拉、迪奥娜，生活值转化治疗量的机制使得这类武器成为优选。

食物和七天神像是战斗中即时恢复的重要手段。甜甜花酿鸡、仙跳墙等高质量料理能瞬间恢复大量生活值，而火火肉酱面、蒙德土豆饼提供持续恢复效果。七天神像的恩泽功能可不收费全队回血，但需注意各地区神像有单独的能量储备限制。药剂如耐寒药剂、绝缘药剂虽不直接增加生活上限，但通过提高元素抗性间接增强生存能力，在高压环境下尤为实用。

元素共鸣和队伍组合会产生隐性生活增益。双火元素共鸣热诚之火提高全队25%攻击力，而双岩元素共鸣坚决之岩在护盾庇护下增加15%伤害并降低岩抗，这些效果通过提高输出效率间接减少人物承伤压力。治疗型人物如琴、心海、白术的元素战技和爆发能维持队伍血线，配合行秋、北斗等提供减伤或护盾的人物可构建更稳固的防御体系。

部分人物如妮露的命之座赫赫雷涌起直接增强生活转化收益，胡桃的固有天赋蝶隐之时在元素战技期间按生活上限进步攻击力。通过限量卡池获取命星或参和活动主题兑换决定因素命座，能使生活值属性产生质变。同时不可忽视人物突破60级后解开的固有天赋，如芭芭拉的光辉的季节可在复苏人物时恢复额外生活值，这类效果往往被低估但实战价格显著。